ZMA Advance [90 Cápsulas]

🔸 El nombre ZMA es una sigla de sus propios componentes —zinc, magnesio y aspartato— y se registró como marca en Estados Unidos en 1996.

🔸 El magnesio es el átomo central de la clorofila, el pigmento que da el color verde a las plantas.

🔸 El sudor arrastra zinc y magnesio: las pérdidas diarias son mayores en entrenamientos largos o con calor.

🔸 La vitamina B6 se identificó en la década de 1930 y su nombre viene del orden en que se fueron descubriendo las vitaminas del complejo B.

🔸 Reúne tres nutrientes esenciales que el cuerpo obtiene de la dieta: zinc, magnesio y vitamina B6

🔸 Zinc y magnesio son minerales; la vitamina B6 pertenece al complejo B

🔸 Presenta la fórmula ZMA clásica —zinc, magnesio y B6— en cápsulas, tres al día

🔸 Zinc y magnesio se obtienen de mariscos, semillas y frutos secos, y se pierden por el sudor

🔸 Hombres y mujeres mayores de 18 años

🔸 Quienes entrenan de forma intensa o con mucha sudoración

🔸 Quienes siguen dietas restrictivas o con poca variedad de alimentos

🔸 Quienes buscan sumar zinc, magnesio y vitamina B6 a su rutina diaria

🔸 Tomar 3 cápsulas al día, por la noche y con el estómago vacío, evitando los lácteos en esa toma

🔸 Porque reúne los tres nutrientes de la fórmula ZMA clásica en un solo producto

🔸 Porque el formato de 90 cápsulas cubre un mes completo con la toma de tres al día

🔸 Porque lo seleccionamos por su pureza y trazabilidad de origen

🔸 El envase indica que no es recomendable durante el embarazo ni la lactancia.

🔸 Cualquier uso en esas etapas debe ser solo bajo supervisión médica: consulta antes con tu profesional de salud.

🔸 Importante si tomas otros suplementos o medicamentos: el zinc y el magnesio pueden interferir con la absorción de algunos antibióticos (tetraciclinas y quinolonas), de los bifosfonatos y de la levotiroxina; conviene separar las tomas al menos 2 horas. Tampoco conviene sumar esta fórmula a otros productos que aporten zinc sin contar el total diario.