Qué es Selenio 200 mcg [90 Cápsulas]

Mineral traza que el cuerpo no fabrica y obtiene de la alimentación 200 mcg de selenio por cápsula —microgramos, no miligramos— Cápsula apta para veganos, según declara el envase Presente sobre todo en pescados y mariscos, huevos, cereales y frutos secos

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Selenio 200 mcg90 cápsulas

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$14.990

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Selenio, 200 mcg por cápsula, en cápsula apta para veganos

En un vistazo

90 cápsulas

200 mcgde selenio por cápsula

Seleniocápsula apta para veganos

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Qué trae cada porción

Ingrediente	Por porción
Selenioforma química no declarada en el envase	200 mcg

Otros ingredientes: cápsula apta para veganos. Suplemento alimentario. No reemplaza una alimentación balanceada.

Cómo tomarlo

Sigue la dosis y el modo de uso indicados en el envase.

Importante

Sí, pero solo bajo supervisión médica.

El propio envase indica que su consumo no es recomendable para embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente. Consulta siempre con tu profesional de salud antes de iniciar cualquier suplemento durante el embarazo.

No superar la dosis indicada en el envase: en el selenio el margen entre la ingesta diaria de referencia y el límite superior de seguridad es estrecho, bastante más que en la mayoría de los minerales. La EFSA revisó ese límite en 2023 y lo dejó en 255 mcg diarios para adultos, sumando todas las fuentes; la normativa chilena admite hasta 200 mcg diarios en un suplemento, que es justo lo que declara una cápsula de este envase. Si ya tomas un multivitamínico u otro suplemento, revisa que no aporte selenio también.

Conoce Selenio 200 mcg

Selenio, el mineral que llega desde el suelo

El selenio es un mineral traza: el organismo lo necesita en cantidades muy pequeñas, no lo fabrica y lo obtiene de la alimentación. Las plantas lo toman del suelo, y por eso su concentración cambia mucho de una zona de cultivo a otra. Está sobre todo en pescados y mariscos, huevos, vísceras, cereales y frutos secos.

En el cuerpo forma parte de un grupo de proteínas llamadas selenoproteínas, que le deben el nombre. Es un oligoelemento o mineral traza, la familia de minerales que —como el hierro, el zinc o el yodo— la alimentación aporta en cantidades mínimas, del orden de los microgramos.

Esta presentación de la línea LP declara 200 mcg de selenio por cápsula —microgramos, no miligramos— en cápsula apta para veganos, y el envase trae 90. Conviene mirar esa cifra con atención: la normativa chilena fija en 200 mcg la cantidad diaria máxima de selenio para un suplemento alimentario, de modo que este formato llega por sí solo a ese techo. Sigue siempre la dosis del envase.

Dato: el selenio lo descubrió Berzelius en 1817 y lo bautizó por Selene, la diosa griega de la Luna. Ya existía el teluro, llamado así por Tellus, la diosa de la Tierra; Berzelius emparejó los dos elementos como se emparejan la Tierra y la Luna.

Lo descubrió el químico sueco Jöns Jacob Berzelius en 1817, en el sedimento rojizo del fondo de una fábrica de ácido sulfúrico. Al calentarlo olía a rábanos y al principio creyó que era teluro.

Su nombre viene de Selene, la diosa griega de la Luna, para emparejarlo con el teluro, que ya se llamaba así por Tellus, la diosa de la Tierra.

La nuez de Brasil es el alimento más rico en selenio que se conoce: una sola puede superar la ingesta diaria de referencia de un adulto, y su contenido depende del suelo donde creció el árbol.

Se mide en microgramos, la milésima parte de un miligramo. Es de las pocas sustancias de la dieta en las que confundir ambas unidades cambia la cifra por mil.

Preguntas

¿Para quién es?

Hombres y mujeres mayores de 18 años

Quienes comen poco pescado, mariscos, huevos o frutos secos

Dietas con poca variedad de alimentos

Quienes buscan sumar selenio a su rutina diaria

¿Por qué está en Hai?

Marca: PREMIUM

Porque el envase declara la cifra en microgramos, que es la unidad en que se mide el selenio

Porque la cápsula es apta para veganos, según declara el propio envase

Porque con 90 cápsulas es el envase de selenio más grande del catálogo

Selección HAIRevisado por nutricionistas expertos

Respaldo científicoIngredientes validados por expertos

Origen naturalLo más limpio de ingredientes posible

¿Cómo lo guardo?

En un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa y fuera del alcance de los niños. Con el envase bien cerrado.

¿Puedo combinarlo con otros suplementos?

En general sí. Si tomas medicamentos, estás embarazada, amamantando o tienes una condición de salud, consulta antes con tu profesional de salud.

¿Qué hago si olvido una toma?

Retoma al día siguiente con la cantidad habitual. No dobles la dosis para compensar.

Lo que dicen nuestros clientes

Ismelia:Es un producto muy bueno, desde el día uno se sienten los resultados.
Kristina:Buen producto
Armando:Se siente el efecto que uno busca y relación precio calidad es perfecto
Marbet:Solo puedo decir que si eres sensible, desde la primera toma sientes el cambio porque duermes diferente, el cuerpo se siente diferente así que es un 10000/10
Gregorio:Excelente producto, lo recomiendo 100%
Ismelia Meléndez:100% recomendado como siempre
Maybelis:Excelente producto
andry:Excelente,
Irianny:Buen producto, ya llevo más de 1 mes tomándolo junto al zinc nocturno y es una combinación perfecta para el buen descanso.
Lisbeth Carolina:Es excelente, me lo recomendó una amiga. Y a pesar que tengo pocos días usándolo es 100% efectivo