Qué es Creatina Monohidrato Pura [500 Gr]

Compuesto que el organismo fabrica y que la dieta aporta desde la carne roja y el pescado Monohidrato puro en polvo, sin sabor, colorantes ni rellenos La forma de creatina con más estudios publicados y la que se usa como referencia en la investigación Envase de 500 g que rinde 100 tomas de 5 g, más de tres meses de uso

Creatina Monohidrato Pura — Monohidrato puro

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Creatina Monohidrato Pura500 gr

5 valoraciones totales

$19.990

Disponibilidad

Solo 3 en existencia

Envío gratis desde $50.000

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Pago seguro

Creatina monohidrato pura en polvo, sin sabor ni aditivos

En un vistazo

5 g al díaA cualquier hora, en agua o batido

100 días500 g · 100 tomas de 5 g

5 gde creatina monohidrato por toma

Creatina monohidratopolvo puro, sin sabor

Polvo

Arma tu rutina

Elige cómo empezar

Qué trae cada porción

Porción: 1 toma (5 g) · 100 porciones por envase

Ingrediente	Por porción
Creatina monohidratopolvo puro, sin sabor ni aditivos; apto para veganos	5 g

Suplemento alimentario. No reemplaza una alimentación balanceada.

Cómo tomarlo

Tomar 5 g al día disueltos en agua, jugo o batido, a cualquier hora del día

Importante

No. El rótulo indica que no es recomendable durante el embarazo ni la lactancia.

Cualquier excepción es solo bajo supervisión médica: consulta con tu profesional de salud antes de iniciar cualquier suplemento en esta etapa.

Importante sobre la hidratación: la creatina se almacena en la célula muscular junto con agua. Conviene mantener una buena hidratación durante el día, sobre todo al entrenar con calor.

Conoce Creatina Monohidrato Pura

Creatina monohidrato pura, 500 g en polvo sin sabor

La creatina es un compuesto que el organismo fabrica en hígado, riñones y páncreas a partir de tres aminoácidos: glicina, arginina y metionina. El resto llega desde la dieta, sobre todo por la carne roja y el pescado.

Esta presentación es monohidrato puro en polvo, sin sabor ni aditivos: 500 g que rinden 100 tomas de 5 g, más de tres meses de uso. El monohidrato es la forma de creatina con más estudios publicados. Cada toma de 5 g de monohidrato aporta alrededor de 4,4 g de creatina y se disuelve en agua, jugo o batido.

Dato: la creatina se aisló en 1832, cuando el químico francés Michel-Eugène Chevreul la extrajo de un caldo de carne. La bautizó con la palabra griega *kreas*: carne.

La aisló en 1832 el químico francés Michel-Eugène Chevreul a partir de caldo de carne. El nombre viene del griego kreas: carne.

La creatina de los suplementos se produce por síntesis química, a partir de sarcosina y cianamida, y no a partir de carne.

Unos 450 g de carne de vacuno o de salmón crudos aportan del orden de 1 a 2 g de creatina, y parte se pierde al cocinar.

El organismo produce por su cuenta alrededor de 1 g de creatina al día, en hígado, riñones y páncreas.

Preguntas

¿Para quién es?

Hombres y mujeres mayores de 18 años

Adultos con una rutina de ejercicio regular

Quienes comen poca carne roja o pescado, o siguen dietas sin alimentos de origen animal

Quienes buscan sumar creatina monohidrato a su rutina diaria

¿Por qué está en Hai?

Marca: PREMIUM

Porque es monohidrato puro en polvo, sin sabor, colorantes ni rellenos

Porque una toma de 5 g de monohidrato aporta alrededor de 4,4 g de creatina

Porque el envase de 500 g rinde 100 tomas y se disuelve en agua, jugo o batido

Selección HAIRevisado por nutricionistas expertos

Respaldo científicoIngredientes validados por expertos

Origen naturalLo más limpio de ingredientes posible

¿Cómo lo guardo?

En un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa y fuera del alcance de los niños. Con el envase bien cerrado.

¿Puedo combinarlo con otros suplementos?

En general sí. Si tomas medicamentos, estás embarazada, amamantando o tienes una condición de salud, consulta antes con tu profesional de salud.

¿Qué hago si olvido una toma?

Retoma al día siguiente con la cantidad habitual. No dobles la dosis para compensar.

Lo que dicen nuestros clientes

Ismelia:Es un producto muy bueno, desde el día uno se sienten los resultados.
Isabel:Muy buen producto desde que lo empecé a tomar siento que descanso.
yenny:Conozco el producto y es muy bueno
Karina:Excelente producto, buena presentación. Lo recomiendo.
Mariela:Excelente producto 👍
Daniela Izaguirre:100% recomendado
Fatima:Excelente producto, 100% recomendado
Daniela:Lo recomiendo al 100 %
Edith:Excelente producto lo llevo usando mas de 1 año, muy buenos beneficios
Marbet:Este no lo he sentido tanto el cambio es más progresivo pero si después de ciertos días la energía y tu cuerpo se siente genial.. me encanta lo recomiendo 10000000%